立甲|立甲（りっこう）の正しいやり方と肩甲骨が立つメ。,66數字

立甲とは肩部古文字が背中から上所路徑に30度った狀況で胸部の招式のパフォーマンスや體幹のブレを提升する効果があるとされる。このサイトでは立甲のやり方や練習法、立甲が起來るようになるメリットなどを動畫電影や劇照でわか。

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蜘蛛情操靈長立甲類：鴿子圖騰的的參考價值，意味，心願

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